Wege aus dem Beziehungsburnout
Dieses ständige Gefühl, alles im Griff haben zu müssen – für alle da zu sein, jede Aufgabe perfekt zu erledigen und am besten immer einen Schritt voraus zu sein! Für viele Frauen ist das nicht nur eine vorübergehende Phase, sondern
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Kennst du das Gefühl, von deinem Partner klein gehalten zu werden? Und bist du gerade dabei alles zu hinterfragen? Deine Partnerschaft. Dein Leben. Dich selbst. Du bist mitten in einem Veränderungsprozess? Lange Jahre warst du nur für andere da und
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Denk dich glücklich! Das kann wie eine anmaßende Aufforderung klingen, vor allem, wenn in Familie und Partnerschaft gerade „Land unter“ ist. Doch das ist nicht mein Anliegen. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und voller Herausforderungen ist, spielt
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Eine Frau kam zu mir ins Wohlfühlgespräch, da sie endlich ihre Ehekrise entschärfen wollte. Sie und ihr Mann nutzen seit über 1,5 Jahren die Familien- und Paarberatung. Sie können seit dem besser über Probleme sprechen. Doch es geht weder vor noch
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Wenn deine Beziehung auf der Kippe steht und Gefühle der Zerrissenheit in der Partnerschaft das Leben auf den Kopf stellen. Dann können die sich überschlagenden Gefühle dich in Ohnmacht und Hilflosigkeit erstarren lassen. Mit diesem Blogartikel möchte ich dir einen
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Kennst du dieses nagende Gefühl der Ungewissheit in deiner Beziehung und du möchtest dich so gern vom Gefühlschaos befreien? Doch du fragst dich, wie du da raus kommen sollst? „Momentan sind meine Gefühle chaotisch. Mein Mann versteht mich nicht und
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Vielleicht fragst du dich, wie sich jemand falsch erholen kann? Ich frage erst einmal zurück … Kennst du diese freien (Urlaubs-)Tage, auf die du dich lange gefreut hast? Voller Erwartung zählst du die Tage, bis du endlich raus aus dem
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Du möchtest herausfinden, wie du innere Stärke entwickeln kannst, um authentisch und selbstbestimmt auftreten und handeln zu können? Wunderbar! In diesem Beitrag lernst du fünf Faktoren von innerer Stärke kennen und bekommst konkrete Empfehlungen und Methoden zur Umsetzung an die
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Wir schlafen circa 30% unseres Lebens – oder sollten es zumindest, denn gesunder Schlaf hat viele positive Effekte. Kein Wunder, dass unser Schlaf einen sehr großen Einfluss auf viele Bereiche in unserem Leben hat. Das fängt schon direkt am Morgen
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Probleme als Chance zu sehen, ist eine der wirkungsvollsten persönlichen Strategien, um mehr Erfolg, Glück, Zufriedenheit und Erfüllung ins Leben zu ziehen. Ich nehme dich mit in meine bewegende Geschichte und zeige dir: Wie jeder seine eigenen Strategien im Umgang mit
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